Ausbildung zum diplomierten  Rücken- und Beckenbodentrainer Ausbildung zum diplomierten  Rücken- und Beckenbodentrainer
Ausbildung zum diplomierten Rücken- und Beckenbodentrainer
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Die Wirbelsäule ist das Stabilitätszentrum unseres Körpers. Aber nur mit einer kräftigen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur kann die Wirbelsäule ihrer Halte- und Stützfunktion gerecht werden. Die Muskelgruppen wirken wie ein Korsett, das Wirbelsäule und Bandscheiben unterstützt und damit entlastet. Je besser dieses natürliche Muskelkorsett trainiert ist, desto weniger besteht die Gefahr von Rückenschmerzen. Regelmäßige Beckenboden- und Rückengymnastik hilft nicht nur, bereits bestehende Rückenschmerzen zu beseitigen, sondern ist auch die beste Prävention gegen Rückenschmerzen und Inkontinenz.

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1 Kurstermin
13.12.2019 - 04.04.2020 Wochenendkurs
WIFI Salzburg
Verfügbar
2.500,00 EUR
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Fr 15.00-21.30, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 135 Lehreinheiten
Stundenplan

Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg

Kursnummer: 15086029
04.10.2019 - 29.02.2020 Wochenendkurs
WIFI Salzburg
Durchführungsgarantie
2.500,00 EUR

Fr 15.00-21.30, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 135 Lehreinheiten
Stundenplan

Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg

Kursnummer: 15086019

Ausbildung zum diplomierten Rücken- und Beckenbodentrainer

Die Absolventen lernen, kompetent Rückenschulkurse und prophylaktisches Rückentraining im Einzel- oder Gruppenunterricht durchzuführen.




 
  • Anatomie und Physiologie
  • Aktiver und passiver Bewegungsapparat,
  • Herz-Kreislaufsystem und Atmung,
  • Muskelphysiologie,
  • Allgemeine und spezielle Trainingslehre,
  • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Krafttraining, Geräte, Langhantel, Kurzhantel, Bodyweight,
  • Ausdauer, Ergometer, Nordic-Walking, Zirkeltraining, Laufschule

Alle Interessierten, die ihre Kunden in den Bereichen Entspannungstraining und Rücken- und Beckenbodentraining kompetent betreuen oder das Erlernte für die eigene Übungspraxis verwenden wollen.

Besuch eines Informationsabends oder Aufnahmegespräch.

 

Der Grundlehrgang „Bewegung und Sport“ ist in dieser Ausbildung bereits enthalten!
Kursort vorwiegend Eggergut- Mondsee
 

Mag. Benedikt Egger

 

Letzte Änderung: 13.08.2019