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Fr 15.00-21.30, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 120 Lehreinheiten
Stundenplan
Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg
Fr 15.00-21.30, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 120 Lehreinheiten
Stundenplan
Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg
Ausbildung zum Lauftrainer
- Sie kennen die Grundlagen und Hintergründe des Laufsports.
- Sie verfügen über spezielles Wissen über Trainings- und Bewegungslehre.
- Sie verstehen die physiologischen und psychologischen Grundlagen des Laufsports.
- Sie verstehen die Ökonomie des Laufens und können vielseitige Laufübungen ausüben und vermitteln.
- Sie können Laufgruppen organisieren und diese professionell betreuen
- Organisation und Überblick
- Wissenschaftliche Grundlagen
- Bewegungs- und Trainingslehre
- Methodisch-didaktische Aspekte
- Sportpsychologie
- Technikschulung und Selbstanalyse
- Übungen aus dem Lauf-ABC
- Videoanalysen
- Stretching, Fuß- und Rumpftraining, Entspannung
- Meditative Übungen
- und vieles mehr
Die Ausbildung richtet sich an Sportbegeisterte, die die Freude am Laufen ausbauen und weitergeben möchten. Das Spezialwissen ums Laufen können Sie vielfältig einsetzen: in der betrieblichen Gesundheitsförderung, der Hotel- und Tourismusbranche, privaten und öffentlichen Gesundheitseinrichtungen, Verbänden und Vereinen sowie eigenen Laufgruppen.
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Der Grundlehrgang Bewegung und Sport ist in dieser Ausbildung bereits enthalten!
Letzte Änderung: 03.05.2022
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