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Gesundes Wohnen & erholsames Schlafen - Elektrosmog, Licht und Raumklima verstehen Baubiologie, Elektrobiologie und gesundes Licht in der Praxis Wohlfühlräume schaffen - Gesund wohnen mit Baubiologie und Elektrobiologie
Gesundes Wohnen und erholsamer Schlaf gewinnen zunehmend an Bedeutung. In diesem Seminar erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Grundlagen der Baubiologie, Elektrobiologie sowie in die Auswirkungen von Elektrosmog und künstlichem Licht auf den Menschen.
Sie lernen Möglichkeiten kennen, elektromagnetische Belastungen im Alltag zu erkennen, zu reduzieren und ein gesundes Wohn- und Arbeitsumfeld aktiv mitzugestalten. Praxisnahe Tipps und verständlich aufbereitete Inhalte machen dieses Seminar zu einem wertvollen Einstieg in das Thema gesundes Wohnen.
Inhalte
Grundlagen der Baubiologie und Elektrobiologie
Verständnis relevanter baubiologischer Faktoren für ein gesundes Innenraumklima
Materialien aus baubiologischer Sicht (Farben, Putze, Dämmstoffe)
Elektrische, magnetische und hochfrequente Felder verstehen
Elektrosmog im Alltag: Ursachen und Auswirkungen
Möglichkeiten zur Vermeidung und Reduzierung von Belastungen
Gesundes Licht und biologische Lichtwirkung
Einfluss von Beleuchtung auf Wohlbefinden, Schlaf und Leistungsfähigkeit
Praktische Tipps für Wohnräume, Schlafplätze und Arbeitsplätze
Praxisbeispiele und Empfehlungen für den Alltag
Zielgruppe
Privatpersonen mit Interesse an gesundem Wohnen und erholsamen Schlafen
Bauherr:innen und Sanierer:innen
Personen aus dem Gesundheits- und Wellnessbereich
Interessierte an nachhaltiger und gesundheitsbewusster Lebensweise
Voraussetzungen
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich
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Kursnummer: 11260016350,00 EUR Kursnummer: 11260016
