1x1 des souveränen Auftritts: Lampenfieber überwinden und gekonnt auftreten

• selbstbewusstes Auftreten vor Publikum
• effektive Techniken zur Überwindung von Lampenfieber
• verbesserte Kommunikations- und Präsentationsfähigkeiten
• praktische Erfahrungen für den souveränen Umgang mit Herausforderungen

• Verständnis von Lampenfieber: Tauchen Sie ein in die psychologischen Aspekte von Lampenfieber und verstehen Sie, wie unterschiedliche Arten von Nervosität Ihre Performance beeinflussen.
• Bewältigungsstrategien: Erwerben Sie bewährte Techniken zur Stressreduktion, einschließlich Atemübungen und mentaler Vorbereitung, um, gelassen und fokussiert zu bleiben.
• Kommunikation und Körpersprache: Entdecken Sie die Macht der nonverbalen Kommunikation und verbessern Sie Ihre Körpersprache, um Ihre Botschaft überzeugend zu vermitteln.
• Vorbereitung und Planung: Erfahren Sie, wie eine gründliche Vorbereitung und strukturierte Inhalte Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie auf jede Präsentation vorbereiten.
• Praktische Übungen: Setzen Sie das Gelernte in die Praxis um. Durch kurze Präsentationen und Rollenspiele erhalten Sie wertvolles Feedback, um Ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.

Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Auftrittsängste überwinden und ihre Präsentationsfähigkeiten auf das nächste Level heben möchten. Egal, ob Sie vor kleinen Gruppen oder großem Publikum sprechen - dieses Seminar ist für alle geeignet, die ihre Performance optimieren wollen.

Mag.(FH), Nicole Schieferer-Rabara, MTD