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Sie wollen sich zum Personal Fitnesstrainer weiterbilden?
Ein Lehrgang für alle Interessierten, die als Personal Fitnesstrainer in eigener Praxis, in einem Fitnessstudio, Wellness Hotel oder Verein arbeiten wollen. Als Personal Fitnesstrainer können sie gut trainierte bis untrainierte Kunden im Bereich des Fitnesstrainings professionell betreuen.
Machen Sie das Thema Gesundheit und Fitness als Personaltrainer zum Beruf!
Inhalte
Inhalte folgender Ausbildungen: Grundlehrgang Bewegung und Sport, Ausbildung zum Fitness- und Athletiktrainer sowie der Ausbildung zum Gesundheits- und Rückentrainer.
GRUNDLEHRGANG
GESUNDHEIT UND SPORT
Grundlehrgang
Ernährungslehre
I
8
Entspannung
Basis
7
Berufskunde
7
Trainingslehre
12
Stretch, WSG,
Bodyweight, Grundübungen
8
Anatomie
6
Body and Mind
Methoden
8
Kindergesundheit
4
Gesamt
60
FITNESS-
UND ATHLETIKTRAINERIN
Grundlehrgang
Ernährungslehre
I
8
Entspannung
Basis
8
Berufskunde
4
Trainingslehre
12
Stretch, WSG,
Bodyweight, Grundübungen
8
Anatomie
8
Body and Mind
Methoden
8
Kindergesundheit
4
Gesamt
60
Fitnesstrainer
Trainingslehre
und Bewegungslehre II
15
Anatomie II
9
Krafttraining
- Muskelaufbau
14
Functional
Training Koordination Stabilisation
7
Cardio und
Metabolic Training
7
Ernährungslehre
II
8
Gesamt
60
Athletiktrainer
Lauf- und
Ausdauerschulung
5
Beweglichkeit
und Mobilisation
5
Schnelligkeitstraining
4
Krafttraining
- Kraftzuwachs
8
Regeneration
und Kompensation
8
Gesamt
30
GESUNDHEITS-
UND RÜCKENTRAINERIN
Grundlehrgang
Ernährungslehre
I
8
Entspannung
Basis
7
Berufskunde
7
Trainingslehre
12
Stretch, WSG,
Bodyweight, Grundübungen
8
Anatomie
6
Body and Mind
Methoden (Qi Gong, Yoga, Taiji, Pilates, …)
8
Kindergesundheit
4
Gesamt
60
Rücken und Gesundheit
Rückenschule
8
Anatomie und
Pathologie WS, Knie, Schulter, Hüfte
10
Functional
Training Koordination Stabilisation
5
Entspannungstraining
5
Cardio und
Metabolic Training
4
Ernährungslehre
II
8
Gesamt
40
Voraussetzungen
Besuch eines Informationsabends oder Aufnahmegespräch.
Hinweis: Sie werden zur Anmeldung direkt auf die zentrale WKO-Anmeldeseite umgeleitet und gelangen nach erfolgreicher Anmeldung automatisch wieder auf unsere Seite zurück.
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