Raunächte - bewusste Auszeit für Rückblick und neue Ausrichtung

Der Kurs verbindet Reflexion, energetische Arbeit und achtsame Selbstwahrnehmung zu einem klar geführten Prozess.

• Sie reflektieren Ihr vergangenes Jahr, erkennen persönliche Zusammenhänge und nehmen bewusster wahr, was Sie geprägt und getragen hat. Gleichzeitig entdecken Sie Ressourcen, innere Kraftquellen und Haltungen, die Sie in das neue Jahr mitnehmen möchten.
  
  
• Durch Achtsamkeits-, Körper- und Energieübungen stärken Sie Ihre Wahrnehmung für den eigenen inneren Zustand und Ihr persönliches Gleichgewicht.
  
• Sie gewinnen Klarheit für Ihre weitere Ausrichtung und entwickeln einen inneren Kompass für das kommende Jahr.
  
• Gerade für Unternehmerinnen, Selbstständige und Humanenergetikerinnen entsteht so wertvoller Raum für persönliche Standortbestimmung und bewusste Ausrichtung.

Viele Menschen sind im beruflichen Alltag stark gefordert, übernehmen Verantwortung und funktionieren zuverlässig. Gerade deshalb kann es wertvoll sein, sich zum Jahreswechsel bewusst Zeit für Rückblick, innere Klärung und neue Ausrichtung zu nehmen.

Dieser begleitete Online-Kurs führt Sie durch zwölf Raunächte und verbindet strukturierte Jahresreflexion mit energetischen Übungen, kreativer Biografiearbeit, Körperwahrnehmung und ausgewählten Ritualen.

Die zwölf Nächte sind in drei Phasen gegliedert:

Rückblick & Würdigen
Sie betrachten das vergangene Jahr und geben Erfahrungen, Wendepunkten und persönlichen Erkenntnissen Raum.

Ressourcen entdecken
Sie richten den Blick auf das, was Ihnen Halt gibt, Sie stärkt und Sie auf Ihrem weiteren Weg begleiten kann.

Ausblick & Neu ausrichten
Sie öffnen den Blick für neue Perspektiven, persönliche Intentionen und stimmige nächste Schritte.

Jede Raunacht wird durch eine Videobotschaft, kreative Workbook-Inhalte und eine begleitende Audioübung gestaltet.

Damit fließen ausgewählte Rituale, Achtsamkeitsübungen, energetische Impulse und Körperwahrnehmung ein.

Ein Live-Startwebinar und ein Live-Abschlusswebinar rahmen die gemeinsame Reise durch die Raunächte.

Vom 25.12.2026 bis 05.01.2027 werden Ihnen täglich die aktuellen Kursunterlagen über die WIFI-Kursplattform bereitgestellt.

Die Inhalte bearbeiten Sie selbstständig und in freier Zeiteinteilung.

Startwebinar: 18.12.2026, 17:00–18:30 Uhr
Abschlusswebinar: 05.01.2027, 17:00–18:30 Uhr

Format & Ablauf

Einstiegswebinar: 18.12.2026, 17:00 Uhr (online)
Einführung in die Raunächte, den Aufbau des Kurses und die Arbeit mit den Workbooks.

Begleitphase: 25.12.2026–05.01.2027
Tägliche Bereitstellung der aktuellen Kursinhalte über die WIFI-Kursplattform.

Jede Raunacht umfasst:

• ein digitales Tages-Workbook im PDF-Format
• eine Videobotschaft mit thematischem Impuls
• eine kreative biografische Reflexionsübung
• eine begleitende Audioübung aus den Bereichen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung oder energetische Arbeit
• ausgewählte Rituale und Tagebuchimpulse
• optional ergänzende Hinweise zu ätherischen Ölen

Zusätzlich kann eine freiwillige WhatsApp-Gruppe mit einer kurzen täglichen Erinnerung angeboten werden.

Abschlusswebinar: 05.01.2027, 17:00 Uhr (online)
Rückblick auf die gemeinsame Reise, Integration der persönlichen Erkenntnisse und bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr.

Methodik:

• Selbstreflexion für Klarheit und Orientierung
• biografische Übungen zur Ressourcenstärkung
• Achtsamkeits- und Körperübungen für Ruhe und Balance
• energetische Übungen zur Selbstwahrnehmung
• Rituale zur Ausrichtung auf das neue Jahr
• optional: ätherische Öle zur Wahrnehmungsunterstützung