Mit Resilienztraining zum Fels in der Brandung
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Immer besser, immer schneller, immer mehr-und alles gleichzeitig. Dabei stabil zu bleiben ist eine große Kunst. Wer viel leisten und seine Lebensfreude erhalten möchte, geht mit seinen Ressourcen bewusst um. 

 
ZEIT 8 Lehreinheiten
Tagsüber
Stundenplan
DURCHFÜHRUNG Trainer:in
Kursnummer: 11352013
200,00 EUR Kursnummer: 11352013
Zusatzinfo:
Mi 9.00-17.00
ZEIT 8 Lehreinheiten
Tagsüber
Stundenplan
DURCHFÜHRUNG Trainer:in
Kursnummer: 11352023
200,00 EUR Kursnummer: 11352023
Zusatzinfo:
Di 9.00-17.00
Mit Resilienztraining zum Fels in der Brandung
INHALTSVERZEICHNIS
  1. Ihr Nutzen
  2. Inhalte
  3. Zielgruppe
  4. Hinweis
  5. Seminarleitung
Ihr Nutzen
Die notwendige Resilienz zu stärken ist ein Lernprozess. Diesen können wir in diesem Seminar beginnen. Teilnehmer lernen, sich der Belastungen bewusst zu werden und diese möglichst in den Griff zu bekommen. Das große Ziel es, zur Ausgeglichenheit zu kommen als Basis für Kreativität und Leistungsfähigkeit.
Inhalte

Anleitungen zur Selbstreflexion und inneren Klarheit, Kurz-Übungen zur Entspannung und Ich-Stärkung, kleine Optimierungen zum Kennenlernen und Umsetzen im Seminar 


 

Zielgruppe

Alle Interessierten, die wieder entspannter und stressfreier durchs Leben gehen wollen. Auch als firmeninternes Seminar buchbar!

 

Hinweis

Einzelübungen, Gruppendiskussionen, Kurze Theorie-Inputs. Grundlage der Themen sind Erkenntnisse aus der Medizin, Sportwissenschaft, Psychologie und der Hirnforschung. 


 

Seminarleitung

Mag. Ruth Gutmann- Beisteiner, Mediation, Diplom für Mentales Training für Spitzensportler

 

Letzte Änderung: 13.02.2023

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  • Beginnt am 02.10.2023
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Monika Skopec Telefon 0 662 8888 422 E-Mail senden
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