Di 9.00-13.00
Kursdauer: 4 Lehreinheiten
Stundenplan
Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg
Di 16.00-20.00
Kursdauer: 4 Lehreinheiten
Stundenplan
Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg
Stopp - Weit entfernt von Burnout!
Sie erfahren, welche einfachen Möglichkeiten sie haben, um körperlich und psychisch fit zu bleiben!
- Das Positive am Burnout
- Burnout / Boreout / Depression – Unterschiede & Entstehung
- Wie weit bin ich betroffen? – Persönliche Gefährdung frühzeitig erkennen und gegensteuern
- Die richtige Arbeitsstelle – Persönlich auf die Arbeitsplatz-Gestaltung einwirken
- Freizeit & Erholung – von der Firma bis ins private Umfeld
- Akutfall – Methoden & Übungen
- Langfristig vorbeugen – Methoden & Möglichkeiten
- Externe Hilfe – Unterstützungsmöglichkeiten
Personen, die einen ersten Einblick in das Thema Burnout bekommen möchten und Personen, die durch kleinen Veränderungen im Alltag stressige Situationen leicht bewältigen wollen
Letzte Änderung: 05.04.2023
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