Stopp - Weit entfernt von Burnout! Stopp - Weit entfernt von Burnout!
Stopp - Weit entfernt von Burnout!

Persönlicher und beruflicher Stress – Fast jeder ist gelegentlich davon betroffen. Wie geht man am besten damit um und welche einfachen Möglichkeiten gibt es, um körperlich und psychisch fit zu bleiben?

2 Kurstermine
03.10.2023 Tagsüber
Präsenz
WIFI Salzburg
Verfügbar
200,00 EUR
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Di 9.00-13.00
Kursdauer: 4 Lehreinheiten
Stundenplan

Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg

Kursnummer: 11362013

Di 16.00-20.00
Kursdauer: 4 Lehreinheiten
Stundenplan

Julius-Raab-Platz 2
5027 Salzburg

Kursnummer: 11362023

Stopp - Weit entfernt von Burnout!

Sie erfahren, welche einfachen Möglichkeiten sie haben, um körperlich und psychisch fit zu bleiben!

  • Das Positive am Burnout
  • Burnout / Boreout / Depression – Unterschiede & Entstehung
  • Wie weit bin ich betroffen? – Persönliche Gefährdung frühzeitig erkennen und gegensteuern
  • Die richtige Arbeitsstelle – Persönlich auf die Arbeitsplatz-Gestaltung einwirken
  • Freizeit & Erholung – von der Firma bis ins private Umfeld
  • Akutfall – Methoden & Übungen
  • Langfristig vorbeugen – Methoden & Möglichkeiten
  • Externe Hilfe – Unterstützungsmöglichkeiten
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Personen, die einen ersten Einblick in das Thema Burnout bekommen möchten und Personen, die durch kleinen Veränderungen im Alltag stressige Situationen leicht bewältigen wollen

Camilla Harfmann; Dipl. Natur- & Erlebnispädagogin, Dipl. Psychosoziale Beraterin, Unternehmensberaterin   www.natur-beratung.at
 

Letzte Änderung: 05.04.2023