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Tanzen bewegt! Gesundheitstanz leistet einen wesentlichen Beitrag zur körperlichen und seelischen Gesundheit der Menschen von heute, abseits von Leistungsdruck und Konkurrenz. Ausbildungsorte Salzburg und Graz!
Der Körper ist eine wahre Glücksquelle, und Tanzen ist eine der ältesten Ausdrucksformen der Menschen in allen Kulturkreisen.
Auch die Wissenschaft hat es längst bestätigt: Durch regelmäßiges Tanzen- ob angeleitet oder frei- werden Bewegungs- und Muskelapparat gestärkt, Herz-Kreislaufsystem angeregt, die Koordination der Gehirnhälften verbessert, die Atmung reguliert, der Energiefluss angeregt und sogar Glückshormone ausgeschüttet- all dies trägt wesentlich zur Gesunderhaltung bei. Insbesondere bei sitzenden oder stehenden Berufen sehnt sich der Körper nach Bewegung, um zwischendurch aus den Begrenzungen der Routine auszusteigen. Tanz bringt Beweglichkeit, Kraft und Freude mit sich, was eine wesentliche Verbesserung der Lebensqualität zur Folge hat.
Sie erhalten eine fundierte ganzheitliche Ausbildung in Theorie und Praxis, die Sie dazu befähigt, gesundheitstanzpädagogische Kurse/Workshops/Seminare zu leiten.
Inhalte
Tanzgeschichte,
Gesundheitliche Aspekte des Tanzes,
Bewegungsanalyse (Laban),
Musikauswahl,
Das richtige Warm-up,
Didaktik und Pädagogik,
Übungen aus der Spiraldynamik
Tai Qi,
Qi-Gong,
Atemarbeit,
Achtsamkeitsübungen,
Erdung und Aufrichtung (Haltungsschulung),
Orientalischer Tanz, g
Geführter und freier Tanz,
Gesunde Tanzbewegungen für Füße, Beine, Hüften/Becken, Wirbelsäule, Hals/Nacken, Kopf;
Getanzte Massage,
Tänzerische Koordinationsübungen,
Tanzkombinationen,
Kreistänze,
Improvisation,
Energetische Übungen,
Aufbau einer gesundheitstanzpädagogischen Lehreinheit,
Projektarbeit.
Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an tanz- und bewegungsinteressierte Personen, die im Kontext ihres beruflichen Umfelds oder als selbständige Gesundheitstanzpädagogen arbeiten möchten, sowie alle, die aus persönlichem Interesse an einem ganzheitlichen Bewegungskonzept interessiert sind.
Voraussetzungen
Freude an Tanz, Bewegung und Musik sowie am Umgang mit Menschen.
Hinweis
Den Abschluss der zweisemestrigen Ausbildung bildet eine Projektarbeit, bei der die Absolventen eine eigene Gruppe leiten und das Projekt dokumentieren und präsentieren.
Seminarleitung
Mag. Aminta Mahmoud, Tanz- und Ausdruckstherapeutin (BTA), Tanz- und Bewegungspädagogin, Lehrerin für Körperbewusstsein, Begründerin der Tanzen Bewegt- Gesundheitstanzpädagogik sowie der Ganzheitlichen Orientalischen Tanzpädagogik.
www.aminta.at/tanzen-bewegt/
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