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Meditations- und Achtsamkeitstrainer Diplomlehrgang
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Finden Sie innere Ruhe und erlernen Sie, wie Sie Menschen zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit führen können! Unser Diplomlehrgang „Meditations- und Achtsamkeitstrainer“ bietet Ihnen fundierte Methoden, praxisorientierte Übungen und das Wissen, um als Experte im Bereich Stressbewältigung und Entspannung zu wirke
  • Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 75,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 15277015
    Am Wochenende
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    *Teilzahlung : Anzahlung: 100,00 EUR
    6 x 248,34 EUR
    Kursnummer: 15277015
    1.590,00 EUR *Teilzahlung : Anzahlung: 100,00 EUR
    6 x 248,34 EUR
    Kursnummer: 15277015
  • Grafik Icon Durchführungsort
    ORT Online
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 1,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 15120015
    Tagsüber
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Grafik Icon Teilnahme
    ONLINE-TEILNAHME MIT Computer, Tablet oder Smartphone
    Kursnummer: 15120015
    Durchführungsgarantie
    kostenlos Kursnummer: 15120015

Meditations- und Achtsamkeitstrainer Diplomlehrgang

Ihr Nutzen
Dieser Lehrgang ist mehr als eine Ausbildung – es ist eine Reise zu sich selbst. Sie erwerben Kompetenzen, um Menschen zu helfen, Stress zu reduzieren, bewusster zu leben und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Nach Abschluss können Sie Achtsamkeitstechniken in Gruppen oder Einzelsitzungen anwenden und Ihre Expertise in Bereichen wie Coaching, Therapie oder Bildung einbringen.
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Inhalte
Sie lernen die Grundlagen der Achtsamkeit, verschiedene Meditationstechniken, den Aufbau von Kurskonzepten sowie wissenschaftliche Hintergründe zu Stressmanagement. Praxisübungen und Reflexionen sorgen für einen intensiven Lernerfolg und bereiten Sie optimal auf Ihre Trainerrolle vor.

Modul 1: Einführung in die Achtsamkeit und Mediation

  • Grundlagen aktiver und passiver Meditationstechniken
  • Achtsamkeitsübungen
  • Medizinische Hintergründe
  • Redekreis als unterstützendes Element
  • Body Scan
  • Die Rolle von MBSR
  • Frequenzen und Gehirnwellen verstehen

Modul 2: Atem und Sinne in der Mediation

  • Atemtechniken und die Rolle der Sinne beim Meditieren
  • Meditation in verschiedenen Kulturen
  • Unterschiede bei der Meditation mit Kindern und Erwachsenen
  • Traumreisen gestalten und eigene Texte entwickeln

Modul 3: Inneres Wachstum

  • Arbeit mit Chakren und Mantra-Singen
  • Nutzung von ätherischen Ölen und Räucherwerk
  • Meditationseinheiten zu einzelnen Chakren schreiben
  • Anleiten von Gruppen mit spirituellen Themen

Modul 4: Klang und Materialien in der Praxis

  • Einsatz von Klangschalen und unterstützenden Werkzeugen
  • Begleitung von Meditationen bei Jahreskreisfesten
  • Anleiten in verschiedenen Einrichtungen
  • Planung und Durchführung eigener Meditationseinheiten

Modul 5: Rechtliches und Praxisübungen

  • Rechtliche Grundlagen und berufliche Möglichkeiten
  • Gestaltung von Achtsamkeitsspielen für verschiedene Altersgruppen
  • Eigenständiges Anleiten einer Meditationseinheit
Zielgruppe
Dieser Diplomlehrgang richtet sich an alle, die sich beruflich oder privat intensiver mit Meditation und Achtsamkeit auseinandersetzen möchten. Besonders geeignet ist der Kurs für Personen aus pädagogischen, sozialen und therapeutischen Berufen, aber auch für Coaches, Trainer und jene, die ihr Wissen im Bereich Stressbewältigung und Entspannung vertiefen wollen. Ebenso willkommen sind Teilnehmer, die Meditation und Achtsamkeit in ihr persönliches Leben integrieren möchten.
Hinweis
  • Inklusive Buch „Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR“
  • Mitzubringen: Decke, (Meditations-)Kissen, warme Socken
Seminarleitung
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Dagmar Jedletzberger
Diplomierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

"Ich entschied mich zunächst für eine Lehre zur pharmazeutisch kaufmännischen Assistentin. Während der Ausübung meines Berufes absolvierte ich mehrere Ausbildungen im gesundheitlichen Bereich, unter anderem die Ausbildung zur Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüssler, Homöopathie, Orthomolekulare Medizin, Aromatherapie und Bachblüten. Ich bin diplomierte Legasthenietrainerin, diplomierte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Mama-Baby- und Kinderyogalehrerin (Yoga Allianz Zertifiziert). Ich bin selbstständig und im betreuten Wohnen tätig. 2023 habe ich mich zudem entschieden mit dem psychotherapeutischen Propädeutikum zu beginnen. Seit Anfang 2021 leite ich diesen Ausbildungslehrgang im WIFI Salzburg und zähle ihn zu meinen persönlichen Favoriten."

Letzte Änderung: 30.05.2025