Ihre Vorteile im Überblick
Mit einer Registrierung bei myWIFI können Sie Ihre Kontaktdaten und Ihr Profil ändern und jederzeit einen Überblick über Ihre WIFI-Kurse und Prüfungsergebnisse abrufen.
LOGIN / REGISTRIERUNG

Das Bedürfnis, resilient zu sein, ist größer denn je. Die Ungewissheit, welche Veränderungen auf uns zukommen, erfordert Optimismus, Selbstverantwortung und Widerstandskraft.
Resilienz ist die Fähigkeit schwierige Situationen und Krisen ohne dauerhafte Belastungen zu überstehen. Man kann auch sagen:
Resilienz ist das Immunsystem der Seele - die mentale Widerstandskraft gegenüber äußeren Einflüssen und die Fähigkeit Schwierigkeiten positiv zu meistern.
Resilienzfaktoren zu trainieren, macht Sinn. - Nicht nur um vor ungewollten Situationen gewappnet zu sein, sondern weil wir auch im Alltag ohne Stress mehr Handlungsspielraum haben.
Auch Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden Resilienz-Seminare an. Denn sie profitieren von stabilen und zuversichtlichen Mitarbeitern. Widerstandsfähigkeit ist auch eine Bedingung für Zufriedenheit im Job, Produktivität und Engagement.
Ausbildung zum Resilienztrainer
· Sie erweitern und stabilisieren Ihre kognitiven, mentalen und psychosozialen Kernkompetenzen.
· Sie lernen Methoden und Fähigkeiten Teilnehmern zu vermitteln, damit diese mit belastenden Situationen besser umgehen können.
· Sie lernen, Ihre Klienten dabei u unterstützen, ihre individuelle Strategie zur persönlichen Resilienz zu entwickeln.

• Selbstreflexion
• Selbstcoaching-Modelle
• Ressourcenpflege
• Embodiment
• The Work von Byron Katie – Gedankenhygiene
• Kinesiologischer Muskeltest
• Positive Psychologie
• Kommunikation für Hochsensible
• Umgang mit Kränkungen
• Wahrnehmung, Beobachtung und Reflexion
• Grundzüge mentales Training
• Achtsamkeitstraining
• Mindfullness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zin
• Unterbewusstsein
• 7 Säulen der Resilienz
• Salutogenese
• Copingstrategien
• Grenzen setzen
• NEIN-Sagen
• Flipchart-Gestaltung
• Trainingsplan, Seminargestaltung
• Kommunikation
• Selbstpräsentation
Alle Interessierten, die die Voraussetzungen für den Besuch des Lehrgangs erfüllen.
Mindestalter 25 Jahre
Ärztliches Attest
Vorgespräch
Bereitschaft zur Selbstreflexion
Zusätzlicher Zeitaufwand:
• 2 Stunden pro Woche für Einzel-, Partner- und Gruppenübungen.
• Weitere Übungen sind im Alltag integrierbar und kein zusätzlicher Zeitaufwand.
• Diplomarbeit – Thematische Vertiefung und Erstellung eines Trainingskonzepts.


Letzte Änderung: 09.01.2025