In diesem Modul erfahren die Teilnehmer wie sie durch Kräuterprodukt, Wasseranwendungen und Bienenprodukte ihren Körper, speziell beim Sportler unterstützen können, auf den Sport vorzubereiten und ihm nachher etwas Gutes zu tun. Ein kurzer Einblick in die Muskelphysiologie wird ebenso vermittelt, wie stimulierende und entspannende Wasseranwendungen, die Möglichkeiten der pflanzlichen Unterstützung bei der Regeneration und der Einsatzbereiche von Honig. Ein kleiner Exkurs über das Thema Doping soll sicherstellen das auch Wettkampfbegeisterte kein blaues Wunder erleben und tägliche Bewegungsprogramme erweitern das Verständnis für den eigenen Körper, seine Möglichkeiten und Grenzen.