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Raus aus dem Kopf, rein in den Moment: Erleben Sie Achtsamkeit in der Natur - mit allen Sinnen, in Bewegung und mit kreativen Impulsen. Ein Workshop, der stärkt, erdet und inspiriert.
In diesem interaktiven Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Achtsamkeit ein und entdecken die Natur auf neue Weise – mit all unseren Sinnen.
Durch bewusstes Gehen, achtsames Hören, Fühlen sowie einfache Körper- und Atemübungen schärfen wir unsere Wahrnehmung – für uns selbst und unsere Umgebung.
Kreative Reflexionsimpulse und spielerische Bewegungsübungen laden dazu ein, den eigenen Körper neu zu erleben und die Natur in ihrer Tiefe zu spüren.
Ein ausgewogener Mix aus Innehalten, Bewegung und kreativen Elementen unterstützt dabei, im Hier und Jetzt anzukommen – und mit frischer Klarheit und neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Seminarleitung
Nicole Schieferer-Rabara
Als Trainerin, Coach und Unternehmensberaterin begleite ich Menschen und Organisationen mit Leidenschaft dabei, ihre Einzigartigkeit zu entdecken und gezielt weiterzuentwickeln.
Im Zentrum meiner Arbeit stehen Achtsamkeit und Resilienz – als zentrale Kompetenzen für persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung.
Achtsamkeit hilft, innere Prozesse bewusster zu erleben und mit mehr Präsenz und Gelassenheit zu agieren. Resilienz stärkt die Fähigkeit, Herausforderungen kraftvoll zu meistern und auch aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Diese beiden Qualitäten fördern nicht nur die Selbstführung, sondern auch eine gesunde und wirkungsvolle Führungskultur – klar, empathisch und zukunftsorientiert.
Hinweis: Sie werden zur Anmeldung direkt auf die zentrale WKO-Anmeldeseite umgeleitet und gelangen nach erfolgreicher Anmeldung automatisch wieder auf unsere Seite zurück.
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