Hier handelt es sich um ein dekoratives Bildelement.
Filter setzen
Mit Resilienztraining zum Fels in der Brandung
Bewertung: Anzahl 41, Durchschnittliche Bewertung: 4,50
Resilienz bedeutet, widerstandsfähig gegenüber Stressfaktoren zu sein und aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen. Diese Fähigkeit können wir uns aneignen. Das ist ein Lernprozess, der interessant ist und Freude machen kann. Denn ohne Belastungen haben wir mehr Handlungsspielraum.
Ihr ausgewählter Termin
  • Grafik Icon Durchführungsort
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 8,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 11352025
    Tagsüber
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 11352025
    Durchführungsgarantie
    200,00 EUR Kursnummer: 11352025
    Zusatzinfo:
    Do 9.00-17.00
Weitere vergangene Termine
  • Grafik Icon Durchführungsort
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 8,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 11352016
    Tagsüber
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 11352016
    200,00 EUR Kursnummer: 11352016
    Zusatzinfo:
    Do 9.00-17.00
  • Grafik Icon Durchführungsort
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 8,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 11352026
    Tagsüber
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 11352026
    200,00 EUR Kursnummer: 11352026
    Zusatzinfo:
    Do 9.00-17.00
  • Grafik Icon Durchführungsort
    Grafik Icon Zeitraum
    ZEIT 8,00 Lehreinheiten
    Stundenplan für Veranstaltung 11352015
    Tagsüber
    Grafik Icon Durchführungart
    LERNMETHODE Trainer:in
    Kursnummer: 11352015
    200,00 EUR Kursnummer: 11352015
    Zusatzinfo:
    Do 9.00-17.00

Mit Resilienztraining zum Fels in der Brandung

INHALTSVERZEICHNIS
  1. Ihr Nutzen
  2. Inhalte
  3. Zielgruppe
  4. Hinweis
  5. Seminarleitung
Ihr Nutzen
Sie gewinnen an Stärke und meistern Stress souverän
Inhalte

  • Welche Faktoren kräftigen meine innere Stabilität?
  • Welche inneren und äußeren Hindernisse blockieren mich?
  • Wie entwickle ich meine positive Einstellung?
  • Wie nütze ich meine eigenen Ressourcen?
  • Wie besiege ich meine Krafträuber?
  • Wie stärke ich mich mit kleinen wirkungsvollen Maßnahmen?


  • Nein sagen – diplomatisch Grenzen setzen
  • Auch bei Unerwartetem selbstischer reagieren.
  • Die eigenen Trigger erkennen und lösen.
  • Mit Gedankensorgfalt zur inneren Klarheit.
  • Rasant entspannt.
/images/Referat8/wifi-resilienztraining-01.jpg
Zielgruppe
Alle Interessierten, die wieder entspannter und stressfreier durchs Leben gehen wollen. Auch als firmeninternes Seminar buchbar!

Hinweis
Methoden
Grundlagen des mentalen Trainings, der Positiven Psychologie, der „Work“ von Byron Katie, Erkenntnisse aus der Hirnforschung.

Abhängig von den Anliegen der Teilnehmenden werden die inhaltlichen Schwerpunkte im Seminar gesetzt.
Seminarleitung
Mag. Ruth Gutmann- Beisteiner; Coach of the Work n. Byron Katie, Diplom für mentales Training für Spitzensportler, Mediatorin.

Letzte Änderung: 16.02.2026

Auch für Sie interessant
Sie haben Fragen?
Monika Skopec Telefon 0 662 8888 422 E-Mail senden an Monika Skopec: mailto:mskopec@wifisalzburg.at